סמואל סמיילס כתב:
זרוע מחשבה ותקצור מעשה.
זורע מעשה, אתה קוצר הרגל.
זורע הרגל ותקצור אישיות.
זררו אישיות ותקצרו גורל.
במאמר זה אני מציג בפניכם את שנים-עשר ההרגלים שעליכם לשתול כדי לקצור אושר והצלחה בחייכם.
1. חפש אושר בתוכך והיה מאושר
אושר הוא מצב נפשי שהוחלט על ידך, אם אתה רוצה להיות שמח אתה רק צריך להחליט. מקובל שילמדו אותנו לאומללות, זה אומר לשים את מצב הרוח שלהם בדברים שהם לא שולטים בהם, למשל: התנהגות של בוסים, חברים, המצב הכלכלי של המדינה וכו ', התנהגות כללית של הסביבה, של מה שמקיף אותנו ואנחנו לא שולטים.
לכן כאשר הדברים האלה אינם עומדים בציפיות של אנשים, הם מרגישים אומללים. סוד האושר הוא להציב את מצב הנפש שלנו בתפקוד של הדברים שאנו שולטים בהם כמו מאמץ, יכולת וכו ', רק בדרך זו נגיע לאושר קבוע, כל מה שאנו שולטים עליו נקרא עולמנו הפנימי.
2. חייכו
ביצוע מחוות חיוך פיזיות יגרום להשפעות חיוביות ומיידיות על מצב הרוח שלך, החיוך מעורר את הרגשות העמוקים ביותר של אהבה, שמחה ואושר. מחקרים מראים כי בכל פעם שאדם מחייך הם מביאים את ה- TIMO לעבודה, המעבירה פריקה קטנה של כימיקלים הנעים בגוף, מייצבת את מערכת העצבים ומשפרת את תפקוד המוח, ובסופו של דבר גורמת לתחושות של רווחה אצל אנשים.
קל יותר להשיג את מבוקשך עם חיוך מאשר עם נקודת החרב.
וויליאם שייקספיר
חיוך מעורר תגובה של שמחה ואושר אצל אחרים, לכן זה יאפשר למערכות היחסים שלך עם אחרים להיות טובים יותר.
3. תהיה חיובי
להיות חיובי מותנה בדרך לראות את העולם, להתמודד עם מצבים ולחכות לעתיד. אדם חיובי רואה הזדמנויות בעולם, מתמודד עם סיטואציות במחשבה שהוא ישיג תוצאות חיוביות, ומקווה שהעתיד יביא דברים טובים ולא רעים.
אדם שלילי רואה איומים בעולם, מתמודד עם סיטואציות בתקווה להשיג תוצאות שליליות; כלומר הוא מפסיד את המלחמה לפני שנלחם ומצפה רק לדברים שליליים מהעתיד.
השאלה היא מה מתאים לנו, התשובה ברורה, אנשים חיוביים נוטים יותר להצליח מאשר אנשים שליליים. תמיד חשוב ותנהג באופן חיובי.
אופטימיות היא האמונה שמובילה להצלחה. שום דבר לא יכול להיעשות ללא תקווה ואמון.
הלן קלר
4. זהה את הייעוד שלך וקח פרויקטים שעמדו איתו
הדרך הטובה ביותר להרגיש טוב ולהצליח בעבודה שאתה עושה היא לפתח את אותה פעילות שבה אתה מרגיש שאתה טוב ושאתה גם אוהב, זה המכונה ייעוד.
אנשים רבים חיים מאחורי ייעודם, הם מעולם לא שמו לב לכך ובשל נסיבות החיים כיום הם מפתחים פעילויות שונות בהן הם לא מרגישים בנוח ומייצגים עבודות שהם מבצעים מתוך התחייבות.
♫ ♫ ♫… כל מה שאתה עושה מתוך התחייבות
♫ ♫ ♫ מסלק את שמחת ליבך
פיטו פאז (החדר הסמוך)
הפיתרון לבעיה זו הוא לזהות את הייעוד שלך ולבצע פרויקטים שקשורים אליו.
תעזו לא להיות אומללים כל חייכם.
5. הציבו לעצמכם מטרה, התמקדו בכל מאמציכם ועשו הכל כדי להשיג זאת
בדרך כלל אנשים מציבים יעדים רבים ואז חיים בייסורים בגלל שהם לא משיגים שום דבר, ההסבר הוא שהם פיזרו את המאמץ והמשאבים שלהם, הם רוצים להשיג הכל ובסוף הם לא השיגו שום דבר.
כדי לא ליפול לשגיאה זו, עדיף להציב מטרה ולהתמקד בה. אבל לא די להציב מטרה, להצליח, אתה צריך ללוות את המטרה עם פעילויות כדי להשיג אותה, לא ליפול לחטא של אלה שמציבים מטרה אבל לא עושים דבר כדי להשיג אותה, ובכך רק מצליחים להיות אחד יותר מהרבים החולמים שתוהים מדוע אין להם כלום.
הטעות הנוספת היא לעשות דברים מבלי שתהיה לנו מטרה, ולכן איננו משיגים תוצאות משום שאיננו מכוונים את מאמצינו למטרה. צייר צפון והגן על מטרותיך.
6. היו שאפתניים
אנשים רבים חושבים שיש להם יעדים רבים זה שאפתני והם שוקלים להחזיק בית, מקצוע, עבודה טובה, מכונית טובה ובסופו של דבר הם לא משיגים דבר.
השאיפה אינה מורכבת בהצבת יעדים רבים אלא בערך המטרה, המיוצגת על ידי המטרה, שהיא התוצאה שרוצים להשיג עם המטרה; למשל המטרה שלי היא להרוויח כסף והמטרה היא התוצאה המדויקת שאני רוצה להרוויח (חמשת אלפים סוליות / דולר / פזו… החודש).
להיות שאפתני פירושו לצייר תוצאה גדולה, אותה יש למדוד במונחים של חוסר האיזון שהיא מייצרת בין מה שיש לכם במשאבים לבין מה שאתם רוצים להשיג; לדוגמה, יש לי 10 סוליות ואני רוצה להגיע ל -10,000 סוליות, ככל שהפער גדול יותר, כך תהיה שאפתני יותר.
אבל לאמביציה יש סיבה להיות, שאתה שואף לנצל טוב יותר את המשאבים שלך, אם אתה מציב מטרה גדולה תיאלץ להשתמש במשאבים שלך טוב יותר כדי להשיג את זה, אם אתה מציב מטרה קטנה תעשה את ההפך.
7. היו כנים
הביטחון שלך טמון ביושרה שלך, ככל שאתה מתחייב למשהו ותומך במחויבות שלך לפעולות, הביטחון שלך יגדל.
יושרה היא קוהרנטיות בין מה שאדם אומר, חושב ועושה.
אם אתה לא עקבי אתה מאבד את הביטחון הפנימי; כלומר אתה מפסיק להאמין בעצמך, שיחלש אותך וזה לא יאפשר לך להשיג את המטרות שלך.
אם יש לך יושר, הביטחון הפנימי שלך עולה וזה מתורגם לחוזק שיאפשר לך להשיג את המטרות שלך.
8. אל תוותרו, התמידו עד שתקבלו את מבוקשכם
הדברים אינם קלים, הם לוקחים את זמנם ובתהליך זה אתה יכול להפיל נפילות, הסוד להצלחה הוא לא לעצור ולהתמיד, לקום.
התהילה הגדולה ביותר שלנו היא לא שנפלנו מעולם, אלא קמים בכל פעם שאנחנו נופלים.
אוליבר גולדסמית '
אנשים שהצליחו הלכו בדרך זו; אלה שלא התייאשו מהניסיון.
9. סיבוב נופל ללמידה
כישלון אינו אומר כישלון. כישלון צריך להילקח רק כקרב אבוד, בעוד שיש לך חיים לעולם לא הפסדת את המלחמה, רק את אותו קרב; לכן עליכם לשקול כישלון כמי שלומדים להשתמש בו בקרב הבא.
כישלון הוא הזדמנות נהדרת להתחיל שוב חכם יותר.
הנרי פורד
10. השתמש בטכנולוגיה של המובן מאליו
אנא אל תגלו את האבקה, אם מישהו כבר המציא מסלול להשיג משהו, השתמשו בו.
הטכנולוגיה של הברור היא לחקות את הטוב ואז להתגבר עליו. מומלץ בדרך זו, לאתר את הטובים ביותר בשלב ראשון ולחקות אותו, ואז לחפש להתגבר עליו. זה יחסוך לך זמן בדרך להצלחה.
11. תן לבוס שלך להיות העקרונות שלך
אם אתה לא רוצה לטעות בחיים, הפוך את הבוס שלך לעקרונות שלך; זה אומר שכשאתה צריך לקבל החלטה בין שתי חלופות או יותר, כל אחת מנוגדת לעקרונות שלך.
העקרונות הם הערכים שיש לאנושות כמו יושר, צדק, כנות, אחריות, אהבת שכנה, התייחסות לאחרים כמו שאנחנו רוצים שיתייחסו אלינו וכו ', שעבדו בכל הזמן והמרחב ויש להם הגן על האדם מפני הרס וסבל.
בדרך כלל עקרונות אלה נמצאים בדתות ובידע הפילוסופי כנקודות משותפות, מכירים אותם ומתרגלים אותם.
12. לפעול עם בגרות
מצא את האיזון בין האומץ שאתה צריך להגן על עמדותיך לבין האמפתיה שאתה צריך להיות כדי לא לפגוע באחרים, בגרות היא איזון זה.
