מוצא מהספר "16 שעות למתן רוח להוויה". זהו סיכום המושגים אליהם התייחסו בדפי הספר "16 שעות כדי להעצם את העצמי". חילצתי כאן כמה פסקאות שנראות חשובות לשמש כמדריך בהכשרה היומית לקראת המצפון.
רעיון מס '1
"מנהיגות עצמית" הוא המצב האנושי של גילוי עצמי. זה לגלות ולהעצים את חוזקותינו; זה לקבל ולהפוך את חולשותינו, לחקור את מעמקי העצמי הפנימי שלנו, היכן שמהות היקום ועקרונותיו חיים.
רעיון מס '2
המוח שלנו מייצר מעל 60,000 מחשבות ביום, ורוב המחשבות הללו שליליות. זה מאשר עוד יותר שאנו נאחזים בצורה מופרזת באנרגיה שלילית וקובע פגיעה ממשית עבורנו, בכל התחומים בהם אנו פועלים.
רעיון מס '3
באופן כללי, בני האדם ממקדים את תשומת הלב בבעיות בחיי היומיום, ביומיום; יהיה זה קשיים כלכליים, ביתיים, עבודה וכו ', ובסופו של דבר אנו מזדהים עם הרגשות השליליים של חוסר אונים, ייאוש, קנאה, עצב, קנאה וכל כך הרבה יותר.
רעיון מס '4
כאשר מחשבות לא רצויות פולשות למוחנו, הן מביסות את הרצון שלנו. קורה שהתרגלנו כל כך לחשוב באופן שלילי, על ידי חינוך מחדש מחדש, היא תחשוף את העקשנות העוצמתית שלה, מכיוון שאותו סגן חשיבה מניב באופן בלתי הולם מסילות עוצמתיות המובילות מחשבות לעבר אמונות מחבלות עצמית.
רעיון מס '5
הדמיה יצירתית מאפשרת לנו להתקרב לחיים במלואם; לחיים שבהם אנו יכולים להשיג את מה שאנו מציעים. זה מורכב מלהכניס לנו בראש רעיון, דימוי של מה שאנחנו רוצים ליצור לעצמנו, לדמיין את המציאות הנוכחית "שהפכה" למה שאנחנו מאמינים שמגיע לנו ואז להשיג את השינוי הזה.
רעיון מס '6
תודה, זו יותר ממילה; זה לשמור על "הוודאות" שלנו שמה שאנחנו מדמיינים הוא כבר מציאות "כאן ועכשיו". מדוע לא להודות על הכוח העליון שלנו שיוצר דרכו ללא הרף וחי בהוויה שלנו?
רעיון מס '7
כל מילה שאנו מדברים מייצרת כיוון ספציפי שיוצר את שינוי התנאי שלנו. מה שאנחנו אומרים או מביעים מייצר לעצמנו מציאות וגם לאחרים שחולקים את קיומנו.
רעיון מס '8
כל מילה המתבטאת באנרגיה חיובית מאפשרת ליצור מציאויות חיוביות. הצהרות או ביטויים חיוביים מאפשרים לנו לשפר את תנאי החיים שלנו. חזרה על אישורים אלו תאפשר לנו ליצור דפוסי מחשבה או אמונות חדשים.
רעיון מס '9
הבעת אישורים נפשית או מילולית, מחזקת את המחשבות החיוביות שאנו מייצרים במוחנו כתמונות ומנטה אותנו לייצר שינויים קונסטרוקטיביים בחיינו, מכיוון שהם תורמים לתהליכים היצירתיים שלנו.
רעיון מס '10
חשוב שבזמן כלשהו של היום נתרגל שקט, כדי להשיג את העלאת האנרגיות שלנו ולאפשר לנו להיות במצב מהורהר ודומם. בפעולת חווית שתיקה מתחילות להופיע התשובות שאנו מבקשים או זקוקים לה. בפועל של שתיקה אנו נכנסים לדרך של החוכמה הפנימית שלנו.
רעיון מס '11
הביטויים במישור החומרי, כלומר כל מה שאנחנו משיגים במציאות מוחשית זו, מתחילים מדור המחשבה, שמציב דימוי שאנו מדמיינים ומהמטען הרגשי (הכוונה) אשר ישים את המשמעות או הכיוון של אותה יצירה נפשית..
רעיון מס '12
יש סינכרוניות בין בני אדם בין שפה, רגשות לגוף. שליטה על השילוש הזה - כביכול - גורמת לנו להוביל עצמי.
רעיון מס '13
אם אנו מודעים להודעות גופנו, נוכל לדעת את הרגשות שאנו חווים. אם נתחיל לתת חשיבות לרישומים הרגשיים שגופנו מתקשר, נוכל לסווג אותם כחיוביים ושליליים. אם אנו מסווגים רגשות, נוכל לבחור ברגשות המביאים שמחה, שלווה, אושר, ביטחון ולהרגיש ראויים לרגשות אלו. אם אנו בוחרים ברגשות בונים, נהיה "בעלי מוטיבציה עצמית".
רעיון מספר 14
"מצורף" אינו אלא חיפוש ביטחון אצל הידוע. מה שאנחנו יודעים תמיד שייך למשהו מהעבר שאנחנו רושמים. הוא נמצא שם, באותו מצב של חיפוש "ביטחון", שם הדברים נעצרים בחיינו. השהות בלא נודע, ב"אי ודאות ", נמצאת ב"אבולוציה" קבועה, שם זרעי היצירתיות מתחילים את התהליך שלהם עד הקציר, מכיוון שזהו הדרך הפורה להתפתחות שלנו. אין וודאות שיש את תעלומת החיים.
רעיון מספר 15
תרגול הניתוק הוא אימון הכרחי כדי לעבוד על מנת שהחלומות שלנו יתגשמו. היקום תמיד מקבל את מה שאנו חפצים בשקיקה ומצפה מאיתנו לסמוך עליו על ידי האצלתו אליו על מלאכת הביטוי, שתשמח להעניק לנו אותו.
רעיון מס '16
חוסן אנושי הוא אותו כוח מניע פנימי שברשותנו; היכולת ה"טבעית "שכל אחד מאיתנו צריך להיות מסוגל לסבול את מצוקות החיים; להיות מסוגלים להפוך אותם לאתגרים, להזדמנויות חדשות לחזק את עצמנו.
