למרות שזה מעשרת המפתחות עשוי להיראות כמו סוג של מתכון קסם, אני לא רוצה להיות יותר מדי פשטני, כי באמת כשמתקינים פחד בחיים שלנו, אתה מרגיש שהוא מקפיא אותך לעצם, לא קל להוציא אותו משם, אפילו אנו מסתכנים בסיכון של שנים ואפילו חיים שלמים בסחיבתם כלפי מעלה ומטה.
חוסר שקט פולש אליך, אתה מרגיש אבוד, כאילו לא היה לך מקום על האדמה הזו ואפילו, נראה שאתה לא מקבל, או תשובות, או פתרונות למשבר שלך וכל מה שהם אומרים לך, נשמע כמו מילים חלולות ומקום משותף.
בנסיבות אלה וגם עבור הסובלים מהן, זה לא קל, הרבה פחות פשוט, להפסיק להרגיש את הפחד הזה, את הריקנות, את אותה חוסר משמעות, את התחושה ששום דבר לא משנה או שלפחות אתה לא מזהה את עצמך בו בשום מקום, לא קל להפסיק להרגיש את המחלוקת ההיא בינך לבין עולמך.
זה באמת זה, מחלוקת עם עצמך ועם עולמך הפנימי, שמוביל אותך, כמובן, למחלוקת עם כל מה שמסביבך.
מחלוקת זו גורמת לך טרף לפחד ולוקחת אותך אפילו עד גבול הגישה, עד שאתה מרגיש פאניקה אימתנית שמשתקת אותך, מחסל אותך ומטשטש לחלוטין את החיוך על הפנים שלך.
כשמדובר בפחד שהשתלט על חייך, כל עולמך מתהפך, שום דבר לא במקומו, נראה ששום דבר לא הגיוני והכל משתבש, כל יום, הכל הולך רע לרע.
אז איך זה שבעשרה מפתחות אוכל לעבור מפחד לאהבה בשלושה שבועות?
למרות שזה נראה קסום, זה לא ולמרות שאני מציג אותו בעשרה צעדים, שאני מכנה מפתחות וזה נראה פשוט, זה לא, באמת, הסוד לעשרת המפתחות האלה לעבוד ולהשיג את המטרה למיגור הפחד מחייכם ולהחליף אותו באהבה, הוא לעמוד בשלוש הוראות בסיסיות:
ראשית: לרצות מעומק ליבך לשנות את מצבך, זו תהיה המטרה שלך, להפוך את הפחד הזה לאהבה.
שנית: להיות ממש מחויב לעצמך, למה שאתה רוצה, למטרה הזו. תן לחייך לחלוף בזה!
שלישית: אתה חייב להיות בעל משמעת ברזל, להיכשל יום אחד זה להכשיל אותך ולהיכשל בך, מגנה את עצמך לחיות חיים חסרי משמעות, עצובים וריקים.
לאחר שהבהרתם את זה, עכשיו עליכם להבין שזו לא משימה קלה, פחות ופשוטה, נקבעת לשנות חיי חיים של שגרה ומנהגים, שכל מה שהם עשו זה להכות אתכם אל הקיר עד כדי לשתק אתכם ו מונע ממך להבריק כמו יהלום יקר.
עד לנקודה זו ולסיכום עליכם להיות נקבעים בכדי להפוך את הפחד שלכם לאהבה.
שלושת השבועות, עליהם אני מדבר, הם בדיוק 21 יום, וזה רק תחילת המסע, 21 יום הם הזמן המינימלי שאנחנו צריכים להתקין הרגל חדש במוח שלנו, שבמקרה שלנו יהיה 21 יום למשך הסר את התקנת הפחד והחלף אותו עם תוכנית חדשה בשם אהבה.
בשלושת השבועות הראשונים שבהם אנו מתקינים הרגלים חדשים, החל מדרך החשיבה ועד דרך הפעולה, איננו יכולים להיכשל יום אחד, אם כן, השיטה תאבד את כל היעילות שלה. במקרה כזה, אני מציע לך להפסיק לכמה ימים, להעריך מחדש את רמת המחויבות שלך ואז להתחיל את חשבונך מהיום הראשון.
אז מה עומדים עשרת המפתחות האלה להפעלת קסם האהבה?
הם מורכבים באופן בסיסי מהתחלה לרטוט בתדירות האהבה, שהיא אגב, התדר הרטט הגבוה ביותר שיש בו ידע, מכיוון שהוא תדר של דקויות גבוהה, משמעות הדבר היא כי מדובר בתדר כה קל עד כי הוא מסוגל לחדור לשדות אנרגיה במהירות גבוהה יותר מאור, אך נושא האנרגיות והתנודות שלהם ראוי לטפל במועד אחר. רק אל תשכח שהכל ביקום הוא אנרגיה רטטת!
ובכן, כדי להתחיל לרטוט באנרגיה של אהבה, אני משאיר לך את 10 המפתחות האלה:
- תפסיק לבקר את עצמך, אל תזלזל בעצמך, כי בכל מקום שאתה שם את תשומת ליבך ומוחך, יש את ליבך. אל תעגני את עצמך לעבר, אתה פשוט לא יכול לשנות את זה, פשוט סלח לעצמך. אם, כשאתה קורא את זה אתה ורק אתה שעליך לסלוח, על שהרשית למי, או לא משנה מה, לקחת אותך לנקודה הנכונה בה אתה נמצא ורוצה לשנות. זכרו, חיינו הם רק באחריותנו, אפילו על ידי מחדל, הימנעו מלחשוב על דברים שליליים, הם אולי אחת הנקודות הקשות ביותר, במיוחד כשאתם מגיעים משורה ארוכה של קשיים, טעויות או כל מה שתרצו לקרוא להם. אם אתה מוצא את עצמך חושב שמשהו רע יכול לקרות, או שמשהו לא יקרה כרצונך, התוודע אליו ופשוט אז גוזר וקבע שתשיג את מה שציינת לעשות. תאתגר את עצמך ותעשה כמיטב יכולתך, אבל מהלב,זה לא לפגוש ולהעביר רשימת בדיקות לרשימת הקניות, זה לדעת מה אתה רוצה משהו ואתה הולך על זה עם כל הטוב שיש לך לתת. הערך את עצמך, הערך את עצמך, תודה לחיים שלך, אף אחד לא יכול לקבל את מה שאין להם, וגם לא מרגיש עבור עצמך, גם אם אתה מרגיש שיש עננה אפורה מעליך, פשוט תחשוב שמגיע לך גם למחוק את הענן הזה שמונע ממך לראות את קרני השמש היפות זורחות. רק מי שצריך לראות את העולם ממחסור וחי עם מגבלה, יודע עד כמה חשוב להעריך, להעריך ולהודות אפילו לדברים הכי אלמנטריים בחיים, אלה שנראים כאילו זכו בעובדה שנולד. כל יום תן משהו מעצמך לעולם, משהו שנותן לו ערך, תפסיק לחשוב שכל החיים רק סובבים סביבך ואתה זה שתמיד צריך לקבל, לרגע לעצור לחשוב,שאתה חלק מכלל גדול, שבמידה שאתה גם נותן מעט מעצמך לעולם ההוא סביבך, העולם הזה יידע להחזיר לך. הרשו לעצמכם לגלות את השמחה שמאחורי הנתינה! חפשו אושר בתוככם, הכירו את עצמכם, חשבו על המשמעות שאתם רוצים לתת לחייכם. תני לעצמך להיות סוחף על ליבך, תאהב את מה שאתה עושה, תחסל את שיום השגרה באמצעות חובה, תאמין בעצמך, תאמין בעצמך, רק אז תוכל להפוך את חייך למה שיצאת לעשות. אם זה בתוכך ואתה מאמין בעצמך, אתה יכול לעשות את זה! כל יום כשאתה קם, התחל להודות שאתה חי ועם יום חדש קדימה כדי להפוך את חייך למיטב שאתה יכול, ובסוף אותו דבר יום, אל תלך לישון בלי להודות, תפסיק, תחשוב, שאל את עצמך, על מה יש לי היום להודות? קדימה לרשום את זה, תראה שכל יום הרשימה תהיה ארוכה יותר.מצא מטרה בחיים שלך שמעניקה לו ערך, שנותנת לו משמעות בפני עצמה, למשל, אתה יכול להתחיל מהמשמעות האוניברסלית ביותר וזה חייב להיות נפוץ וחובה לכל בני האדם, שהוא לא אחר מאשר להיות מאושרים יותר מעבר לנסיבות ותורמים לאושרם של אחרים. צאי עם זה!
כן, אתם מצליחים להתקין דרך מחשבה ופעולה בחייכם, הפחד ייעלם לנצח, יפנה את מקומו לאהבה ולחיים מלאי משמעויות, כאשר ללא קשר לנסיבות תוכלו להעריך את עובדת החיים בעצמם, להרגיש מלאים ומלאים בכך שמצאתם את עצמכם ואת עולמכם הפנימי, תרגישו את השמחה של לחיות חיים תכליתיים שבהם לכל דבר, לכל דבר יש משמעות.
לקבוע! אתה לא חושב שזה שווה את זה?
_________________
פאני רמירז ו.
