בין אם בעצמכם, עבור ילדיכם או עבור כל מי שאתם מכירים ומעורב במשימת לימודים, טיפים אלו יעזרו לכם.
1. בחר מרחב טוב ללימוד.
מקום רגוע, שקט ומואר היטב, רצוי טבעי, יעזור לתשומת לב באולפן.
2.- לטפל בטכניקות לימוד שונות.
ישנן טכניקות לשיפור ביצועים. קו תחתון, מתאר וסיכום. הקריאה הראשונה עזרה לך לתפוס את הרעיון והמבנה הבסיסי. ואז מדובר בקריאה בעזרת קו תחתון. לסיום, סיכמו את מה שאתם לומדים וערכו דיאגרמות ממוינות כדי להפנים את המושגים.
3.- השתמש בתזכיר המקיף ובחוקים הממנוניים.
השתמש בביטויים קצרים וקלים לזכור כך שתהליך השינון אינו כל כך מסובך. השתמש בביטויים המסכמים למקסימום ואסוציאציות שלוקחות אותך אחד לשני.
4.- הימנע ממתח וממחשבות שליליות.
השעיה אינה טרגדיה אנושית, תמיד תהיה אפשרות לאשר. אם תתמקדו במחשבות שליליות ייקח יותר זמן להתמקד בעבודה האמיתית: ללמוד וליהנות ממעשה הלמידה.
5.- תנוחו היטב, ללא שינויים בהרגלי השינה.
האידיאל הוא לישון בין 7 ל 8 שעות ביום, מבלי לגרום לשינויים בהרגלי השינה. מנוחה נחוצה כל 50 דקות של ריכוז מלא. יש להימנע מלימודים בלילה, גם אם זה יום לפני הבחינה, שכן למחרת הם לא יופיעו.
6.- אל תעשה שימוש לרעה בקפה, משקאות קלים עם קפאין ומעוררים אחרים.
למרות שזה עשוי לעזור להיות ברור יותר בכל זמן נתון, בטווח הרחוק זה מעייף יותר. בנוסף, זה משנה את העצבים. כמו כל דבר בחיים, יותר מדי מזיק.
7.- הימנע מיעוץ בהערות רגע לפני הבחינה.
אלא אם כן זה חשוב ביותר, הימנע מעצבנות על ידי התבוננות בתווים רגע לפני הבחינה. הספקות גוברים ובסופו של דבר זה פרודוקטיבי. הידע שנרכש כבר נמצא בראש שלך ויזרם באופן טבעי.
8.- למד להתנתק ולהירגע.
הפסקות מנוחה וניתוק נחוצות בהחלט. רווית דעתך עם נתונים היא שלילית לתחומי העניין שלנו. לכן, למדו לחפש את מרחב הרגיעה שלכם, להתנתק ולמצוא את זמן הפנאי וההבחנה שלכם. ישנן טכניקות מועילות בהקשר זה.
9.- יותר משעה לשעה כשאתה נבחן בבחינה.
עדיף להתחיל עם השאלות הידועות ביותר ולהשאיר את התשובות הקשות ביותר עד הסוף. כך תוכלו לזכות בביטחון ולא יחסר לכם זמן לענות על השאלות שאתם הכי יודעים.
10.- אל תשווה את התשובות עם תשובותיהם של חברי כיתה אחרים.
לאחר סיום הבחינה מקובל להשוות בין תוצאות, תרגול נוסף, מכיוון שהוא לא ישנה את התוצאה. זה נוטה לעצב את התלמיד ולעצב אותו אם התשובות אינן תואמות. שמור את זה!
